Zur Kalt- und Warmanwendungen bei Zerrungen und Prellungen

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Die natürliche therapeutische Kraft von Wärme und Kälte.

Kältetherapie:
Kälte reduziert Schwellungen, hilft bei Entzündungen und lindert Schmerzen.

Allgemeine Anwendung:
Akute Verletzungen (Prellungen, Verstauchungen, kleinere Beulen), chronische Muskel- und Gelenksbeschwerden, Schwellungen.

• Verstauchungen z.B. am Knöchel

• Muskelverspannungen im Bein / Arm nach sportlichen Aktivitäten

• Prellungen, Schwellungen z.B. am Knie

• Bänderdehnung/ -zerrung

• Entzündungen

Kompresse nie länger als 20 Minuten am Stück auflegen.

Vor erneuter Anwendung 20 Minuten warten.

Wärmetherapie:

Wärme hilft, Muskelkrämpfe zu lösen, lindert Schmerzen, beruhigt und entspannt.

Allgemeine Anwendung:

chronische Schmerzen des Bewegungsapparates (aber ohne akute Entzündung), Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Arthrose / rheumatoide Arthritis.

• Muskelkrämpfe in Arm / Hand verursacht durch wiederholte Bewegungen z.B. Tennis spielen, Golf

• Steifigkeit des Knies oder der Beinmuskulatur

• Rheumathoide Arthritis

• Aufwärmen der Muskulatur vor sportlicher Aktivität

Sobald die Kompresse Raumtemperatur erreicht hat, erneut aufwärmen