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In unserer schnelllebigen Welt wird oft übersehen, wie wichtig die Pflege der Darmgesundheit für unser allgemeines Wohlbefinden ist. Dabei spielt der Darm eine entscheidende Rolle nicht nur bei der Verdauung, sondern auch für unser Immunsystem und die allgemeine Gesundheit. Symptome eines ungesunden Darms: Ein unausgeglichener Darm kann sich in vielfältigen Symptomen äußern, wie:   Verdauungsprobleme (Blähungen, Verstopfung, Durchfall)  Unregelmäßiger Stuhlgang   Häufige Müdigkeit oder Erschöpfung   Hautprobleme wie Akne oder Ekzeme...

Eine Initiative, die 120 Grazer Kindern aus finanziell schwächeren Familien die Möglichkeit gibt, in einer Woche das Schwimmen zu lernen.   „SCHWIMMTRAININGSWOCHE 2025“   Schwimmen ist mehr als nur eine Fähigkeit – es ist eine Lebensversicherung Schwimmen zu können ist nicht nur ein tolles Hobby, es ist eine wesentliche Fähigkeit, das Leben retten kann. Jedes Jahr ertrinken Kinder, weil sie nicht sicher im Wasser sind. Besonders in Österreich, wo es...

Magnesium ist ein ausschlaggebender Mineralstoff für unseren Organismus. 50% des Magnesiums in unserem Körper befinden sich in den Knochen, 25% in den Muskeln und der Rest in den Zellen, wo es an der Tätigkeit zahlreicher Enzyme beteiligt ist. Es ist fundamental für die Energiegewinnung und die stabilisierende Wirkung an den Zellmembranen. Außerdem wirkt es auf den Hypothalamus ein, der unsere Gemütslage steuert. Eben daher gibt es mehrere Symptome, die an...

Unabhängig davon, in welchem Lebensabschnitt sich Menschen befinden, ist die richtige Intimhygiene ein wesentlicher gesundheitlicher Aspekt in jedem Alter. Denn sie verschafft nicht nur ein angenehmes Frischegefühl, sondern kann auch Infektionen und anderen Krankheiten vorbeugen.