Magister Wultsch empfiehlt - Thema: B-Vitamine
Spüren Sie den Unterschied. B-Vitamine unterstützen zahlreiche Funktionen in unserem Körper. Sie sorgen wie viele kleine Zahnrädchen an verschiedensten Stellen dafür, dass körpereigene Prozesse funktionieren. Ob für starke Nerven und erholsamen Schlaf im hektischen Alltag, bei Energielosigkeit und Müdigkeit, zur Unterstützung des Energiestoffwechsels oder generell bei hohen Anforderungen.
Vitamin B ist kein einzelnes Vitamin. Vielmehr eine ganze Vitamingruppe. Der gesamte Vitamin B-Komplex setzt sich aus acht Vitaminen zusammen:
- Vitamin B1 (Thiamin)
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- Vitamin B3 (Niacin)
- Vitamin B5 (Pantothensäure)
- Vitamin B6 (Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal)
- Vitamin B7 (Biotin)
- Vitamin B9 (Folsäure)
- Vitamin B12 (Cobalamin)
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Für gute Nerven & erholsamen Schlaf
Tipp:
B-Vitamine sollen bei Dauerstress immer als erstes ergänzt werden, sind essentiell für die Bildung von Serotonin und Melatonin aus der Vorstufe L-Tryptophan*
*L-Tryptophan: Natürliches „Glückshormon“ für Wohlbefinden und Schlafqualität.