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Fit für die Schnupfenattacke ...
Eine wichtige Rolle für ein starkes Immunsystem spielt eine gesunde und vitaminreiche Ernährung und Bewegung an der frischen Luft.
Vitamin C gilt als bewährter Klassiker in der Erkältungsprophylaxe.
Mit geballter Kraft gegen die Viren - vorbeugende Maßnahmen
Ausreichend Schlaf gibt dem Körper Kraft, mit den Krankheitserregern fertig zu werden. Wenn es im Berufs- oder Privatleben zu stressig wird, ist es an der Zeit zu überlegen, woran das liegt.
Bevor Körper und Seele krank werden, sollte man lieber einen Gang zurückschalten.
